Home> 便秘症状 > 便秘対策グッズ

便秘

●便秘に役立つ、書籍・グッズなど部門別にご紹介します。
便秘とはいったいなんでしょうか？
便秘とは一般的に、『排便が順調に行われない状態』のことをいいます。
しかし「どのような症状を便秘と呼ぶのか」という基準は実はしっかり決められているわけではないのです。
通常は「その人の排便習慣からみて、異常に排便の遅延した状態」と定義され、
① 排便の回数の少ないもの
② 便の量自体の減少
③ 水分の少ない硬い便
④ 排便困難（うまく出せない）
⑤ 残便感や腹部の張った感じ
これらの状態の組み合わせを「便秘」と呼び、「自然な排便のメカニズムが乱れ、便が長時間腸内にとどまり、不快に感じる状態」と位置づけられます。

そんな不快な気分にさせる便秘に、おすすめサポートアイテムたちをご紹介。
便秘知らずの健康な身体を手に入れましょう♪

■便秘対策本■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■便秘対策グッズ■

　　　　

症状別対策グッズ一覧
風邪｜喘息｜狭心症｜不整脈｜胃炎｜便秘｜頭痛｜情緒不安｜不眠症｜拒食症｜高血圧｜低血圧｜貧血
中性脂肪｜花粉症｜食物アレルギー｜アトピー｜抜け毛｜水虫｜肌荒れ｜腎臓病｜排尿障害｜精力減退
糖尿病｜肥満｜痛風｜生理不順｜更年期障害｜不正出血｜乳房異常｜冷え性｜生理痛｜月経前症候群｜鼻炎
眼精疲労｜いびき｜歯周病｜口臭・体臭｜耳鳴り｜骨粗しょう症｜リウマチ｜腰痛｜肩こり｜ガン｜痔