■プログラムについて

Q.断食とマクロビ断食の違いは何ですか？

マクロビ断食は、少量のマクロビオティックによる食事・飲料を摂りながらの体質改善になります。食べ物を摂る事によって良質の血液を造り、
体内の毒素の排出を促すため、断食以上の効果を得られ、マクロビ断食後のリバウンドも抑えるようにプログラムされています。

Q.自由時間はありますか？

午後に約１時間程度の休憩と夕食後は自由時間になっています。

Q.マクロビオティックの食材や書籍は入手出来ますか？

マクロビオティックを始めやすいように、会場で用意しております。食材の使い方などの疑問は、この時間にもご質問いただけます。

　

■参加について

Q.マクロビオティックをやっていないけれど、参加できますか？

もちろん大丈夫です。初心者の方でも安心してマクロビオティックを学んでいただくことができます。

Q.一人でも参加可能ですか？

はい。お一人で、ご家族で、お友達同士でと、それぞれの参加になりますが、皆さん仲良くなって和が生まれます。

Q.子供や高齢者の参加は可能ですか？

特に年齢制限は設けていませんが、ご自分の意志で参加されることが不可欠です。

Q. 小さな子どもがいるのですが。

セミナー中はご自身のケアで精一杯になるかと思いますので、セミナーに参加されないお子様を連れてのご参加はご遠慮いただいております。

Q.３日間の休みが取れないのですが、短期（一部）参加は可能ですか？

マクロビ断食セミナーは３日間のプログラムになっていますので、途中参加はできません。やむを得ない事情がある場合は、ご相談ください。

Q.病気療養中の人も参加できますか？

可能な方、そうでない方がいらっしゃいます。ご相談下さい。

Q.団体行動・共同生活が得意ではないので心配です。

皆で支え合いながらも、自分と向き合うことでいろいろな事を感じ、学んでいただくプログラムですので、団体行動が苦手な方にも案外窮屈でなく、いつの間にか皆さん大変仲良くなられています。

Q.セミナー参加にあたって、特別な心構えが必要ですか？

ベストなのは、セミナー開催の数日前、もしくは前日より、少食・菜食でいらっしゃることです。そうすることで、より充実した7日間を送ることができます。直前の暴飲・暴食は避けてください。

Q.空腹感に耐えられるかどうか心配です。

空腹感は「想像していたよりも全然感じない」と驚かれる方が大半です。

Q.タバコを吸うのですが。

期間中は全館禁煙となっておりますので、あらかじめご了承の上、ご協力お願いします。

Q.体重を落としたいのですが、どれくらいの減量が可能ですか？

体質によってそれぞれです。無理なダイエットと違い、身体にとって余分な分だけ減り、その人本来の体型に戻ります。

Q.自家用車で行けますか？

はい、大丈夫です。ただ、カーブの多い山道ですので、山道の運転に自信のない方は他の交通手段をお薦めします。

Q.荷物は送れますか？

はい。宅急便で送られる際、前日か前々日に届くように御発送下さい。

　

■生活について

Q. 部屋は個室ですか？

基本的に相部屋になります。特別なご事情のある方はご相談下さい。

Q.携帯電話は使えますか？

携帯電話の電波は不安定です。一部ですが通話可能な場所もあります）。